Dieta dla mózgu

mozgZ uwagi na to, iż mózg jest bardzo ważnym elementem naszego organizmu dlatego potrzebne są ciągle dostawy odpowiednich składników odżywczych w głównej mierze sodu i potasu. Każdy z miliarda neuronów posiada w sobie ok miliona pomp sodowych, niezbędnych w przekazywaniu sygnałów przez mózg. Sód oraz potas dostarczają tym pompom cenną energię. Potas podobnie jak glukoza znajduje się głównie w owocach i warzywach, natomiast sód w większości pokarmów. Czytaj dalej Dieta dla mózgu

Efektywna nauka

brainNajbardziej interesujące jest to, iż nasz mózg nie przechowuje informacji w schludnych rządkach lub kolumnach . Mózg gromadzi informacje w sposób podobny do drzew, czyli dendrytach korzystając z odpowiednich wzorców i skojarzeń. Najefektywniejsza metoda zapamiętywania informacji jest wtedy, gdy przystosujemy naszą metodę zapamiętywania do metody stosowanej wewnątrz naszego mózgu. Ostatecznie pokrycie się tych metod pozwoli szybciej zapamiętać informacje. Czytaj dalej Efektywna nauka